Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

PSIHIČKO ZDRAVLJE - Coggle Diagram

- - - - fiziološki određene utjecaje koji nisu pod našom kontrolom
    - - svi utjecaji koji su povezani s psihičkim procesima
- - - - sposobnost učenja iz iskustva
      - upotreba vlastitih intelektualnih kapaciteta
    - - sposobnost energičnog obavljanja dnevnih aktivnosti
    - - sposobnost kontroliranja emocija i prikladnog izražavanja
    - - spoznaja o značenju života
    - - sposobnost njegovanja zadovoljavajućih odnosa i interakcija s drugima
    - - zaposlenje, interesi, volontiranje....
- - - - pomaže osigurati dobar san, energiju, raspoloženje i psihičko zdravlje
    - - umor i iscrpljenost čine nas razdražljivima i teže se koncentriramo
      - važno je da se osoba probudi odmorna i svježa
  - - - svrha podučiti osobu kako prepoznati, vrednovati i ispraviti pogrešne načine razmišljanja ili problematična ponašanja
    - - načini razmišljanja koji štetno djeluju na psihičko zdravlje
      - trebamo zamijeniti negativne misli pozitivnima
  - - - međusobna pomoć, briga ili empatija koju ljudi pružaju jedni drugima i jako ublažava stres
      - djeca u ranoj adolescenciji imaju pozitivniju sliku o sebi ako im prijatelji i kolege pružaju socijalnu potporu
      - potporom se smatra barem jedna osoba s kojom dijete može razgovarati o osobnim stvarima, podijeliti dobre vijesti, od koje može dobiti savjet...