Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

บทที่3 พลเมืองดิจิทัล - Coggle Diagram

- - - - ท่านั่งที่ป้องกันการเกิดออฟฟิศซินโดรม
        
        ไม่ยื่นแขน
        
        หน้าจอระดับสายตา
        
        หลังตรง
        
        เข่าตั้งฉากกับขา
        
        ไม่ยื่นหน้า
      - แนวทางการป้องกันโรค
        
        หากแสบตาให้หยอดน้ำตาเทียม
        
        วางจอภาพไม่ให้มีแสงสะท้อนเข้าตา
        
        กระพริบตาบ่อยๆขณะทำงานหน้าจอ
        
        พักสายตาทุกๆ20นาที