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Estrés en estudiantes universitarios de la Universidad de las Fuerzas…
Estrés en estudiantes universitarios de la Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE
Problemas
Ambiente físico desagradable
Falta de incentivos
Tiempo limitado
Causas
Sobrecarga de tareas
competitividad entre los estudiantes
Poca comprensión de temas de estudio.
Consecuencias
Físicas
Ansiedad
Cansancio
Insomnio
Obesidad
Gastritis
Acádemicas
Bajo rendimiento
Poca o nula comprensión
Faltas
Desertar de la carrera
Psicológicas
Bloqueo mental
Aislamiento
Desconcentración
Conducta inestable
Alternativas
Pausas activas
Organización
Métodos de estudio
Comunicación con el docente
Tipos de estrés
Estrés crónico
Estrés agudo
Estrés agudo-episódico
Estres
de los estudiantes
emocional
Psicologico
fisico
estrés
Falta de actividad física:
modificación de la frecuencia cardiaca
Fatiga intelectual