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APPROCHE PHYSIOLOGIQUE - Coggle Diagram
APPROCHE PHYSIOLOGIQUE
3 VOIES ÉNERGÉTIQUES
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AU DÉBUT DE EXO PHYS, 3 VOIES SE METTENT EN ROUTE
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PUIS VENTILATION ATTEINT ÉQUILIBRE PR DONNER OXYGÉNATION DU MUSCLE ET BONNE EFFICACITÉ DE LA VOIE AÉROBIE
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l'anaérobie alactique ne produit pas d'acide lactique. Lors d'efforts intenses et brefs, il dégrade directement l'Adénosine triphosphate (ATP) qui s'épuise en seulement 2 à 3 secondes. La créatine phosphate (ou phosphocréatine) prend le relais pour produire l'ATP
3/VOIE AÉROBIE
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02 + LACTATES
PYRUVATE MÉTABOLISÉ EN DONNANT DE L'EAU, DU CO2 , ATP ET CHALEUR
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Le lactate est un métabolite du glucose produit par les tissus de l'organisme lorsque l'apport en oxygène est insuffisant. Le lactate est normalement éliminé par le foie et les reins et la concentration sanguine en lactate chez des patients en bonne santé est comprise entre 1 et 1,5
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VO2 MAX
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CAPACITÉ DE DIFFUSION O2 DE L'AIR INSPIRÉ , DES ALVÉOLES VERS LE SANG