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109年人力資源管理(心理韌性)-第四題 :star: :star: - Coggle Diagram

- - - - 抑制負面
      - 抗壓性
      - 自尊
    - - 社交能力
      - 問題解決
      - 危機處理 :star:
      - 自主意識 :star:
      - 信念
  - - - 樂觀
      - 分析原因
      - 目標
      - 控制衝動
      - 相信自己
      - 調整情緒
      - 同理心
    - - Replace取代
      - Retrain重新訓練
      - Recognize辨識
    - - 培養正向情緒
      - 排解難題的適應力和靈活性
      - 提升心理韌性
      - 促進情緒和整體健康
    - - 三級防處 :star:
        
        中級
        
        中
        
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