Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
hs 1 psychisch welbevinden - Coggle Diagram
hs 1 psychisch welbevinden
definitie welbevinden 👨💼
een belevingstoestand die omwille van verschillende redenen kan wijzigen 🔃
bestaat uit verschillende componenten namelijk
lichamelijk 🧍
geestelijk 🧘♂️
sociaal 👥
geestelijke gezondheid 🧘♂️
a state of well being in wich every individual realizes his or her own potential, can cope with the normal stresses of life, can work productively and fruitfully and is able to make a contribution to his or her community
healty mind platter (7 belangrijke zaken)
sleep time 💤
fysical time 🏃♂️
downtime 🔋
focus time 🤔
play time 🪁
time in 🧘♂️
connecting time 🖇️
aandachtspunten bij geestelijke gezondheid ❗
aandacht voor basisnoden en basisbehoeften 🍞
aandacht opdat men zich verbonden zou voelen, erbij horen 🖇️
kunnen leren en ontwikkelen 🧑🎓
over aangepaste coping beschikken 🧠
aandacht voor het versterken van de identiteit 🤩
5 factoren die geestelijke gezondheid pos beinvloeden
actief zijn 🤾♀️
verbondenheid met medemens 🤗
van betekenis zijn ✅
iets nieuws uitproberen 🆕
zelfbewust in het leven staan 🧘♂️