Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
睡眠 (疾病, 週期的特色, 理論, 夢境成因, 意義、功能, 週期) - Coggle Diagram
睡眠
疾病
猝睡症(發作性睡病)narcolepsy
症狀
合併猝倒症
激動情緒引發
白天突然進入REM睡眠
幻覺
起因
遺傳病
下視丘釋放激素不足
夢遊
無意識的行動
多在NREM的三、四階段
窒息性失眠(呼吸中止症)obstructive sleep apnea
類型
阻塞性
上呼吸道結構異常
中樞性
大腦的呼吸訊號無法傳至橫膈
嗜睡症
反映遲鈍
失眠
週期的特色
每次約90至120分鐘
反覆3-4次
初期:三、四階段較多
後期REM睡眠長
理論
生理時鐘
日光對人體褪黑激素的影響
恆定睡眠驅力
時鐘為基礎的警覺歷程
夢境成因
心理分析學派
被壓抑慾望
wish fulfillment
認知觀點
知識鞏固
REM睡眠剝奪,記憶力下降
生理觀點
人腦隨機的神經活動
意義、功能
促進學習
海馬迴將記憶由短期轉為長期
保存能量
細胞恢復
週期
非快速動眼期NREM
第一階段
theta波
第二階段
睡眠紡錘波sleep spindle
K複雜波
快睡著
alpha 波
第三、四階段
沉睡階段/慢波睡眠
delta波
清醒
beta波
快速動眼期REM
清醒時的腦波:beta波
肌肉癱瘓