Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
水上安全認知與救生第三組 組長:18陳子諺 組員:33丁和語 3陳松陞 37林帛亨42蔡柏任 - Coggle Diagram
水上安全認知與救生第三組
組長:18陳子諺
組員:33丁和語 3陳松陞 37林帛亨42蔡柏任
水域安全
1.戲水地點需合法，要有救生設備與人員 · 2.避免做出危險行為，不要跳水 · 3.進入陌生水域，戲水游泳格外小心 · 4.別落單，隨時注意同伴狀況 · 5.下水前先暖身，千萬別穿牛仔褲
全台危險河流
全台29處危險水域 三峽大豹溪沿線8條水域：東眼橋水域、鴛鴦谷水域、湊合橋水域、大車輪水域、醒心橋水域、青山谷水域、金龍橋土地公廟水域、清水橋水域、北海岸白沙灣海域。 北埔冷泉、新豐紅樹林附近海域、尖石鄉內灣村雞油樹下、關西鎮東安橋下和鳳山溪鐵路橋下。
暖身步驟
站姿，雙腳與髖部同寬。
腹部收緊，膝蓋微彎。
吸氣下蹲至大腿與地面平行，將手置於地面上。
雙腳用力往後蹬，呈高平板姿。 雙腿往回跳至深蹲姿。
收腹，運用大腿肌肉向上跳，回至1. 站姿。
溺水五步驟
如遇他人溺水，可應用防溺5步「叫、叫、伸、拋、划」：立即大聲呼救(叫)，打電話報警(叫)，利用竹竿、木條、衣物等延伸物(伸)，抛送球、繩等漂浮物(抛)，利用船、浮木、救生圈、保麗龍等大型浮具划過去等方式（划），間接進行搭救。
心得分享
33
33:做完報告後我學到戲水要在安全水域並且有救生人員在場
3:我覺得玩水不要再無人或是不安全的地方，保護措施也要做好，才不會造成不必要的意外
42:我覺得玩水應該要挑在相對安全且有救生員的地方，下水
前也要做暖身操
37玩水記得要注意安全，記得暖身，找有救生員的地方。
18:認識玩水項安全與水域救生後我認知到了沒有在熱身完就下水的情況下有多麼的危險，在看完之後我想我以後也不會再去西班或河邊玩水了。