攀岩
指導老師:詹梗楠
三丙 04 陳梃蓉
攀岩三大分類
歷史
攀岩技巧
攀岩裝備介紹:
運動攀登:運動攀登意指先鋒攀登保護支點都已經事先用錨栓打好的路線,該些錨栓在路線上的距離配置均勻,不會讓攀登者的墜落距離過長。
抱石:抱石意指攀登獨立的大岩石上的簡短問題,抱石者結束後可以跳躍回地面,或從大岩石較緩的岩面走下來。
傳統攀登:需要一邊攀登一邊在路線上的岩隙岩洞等地方置放保護支點,攀登結束後,這些保護支點可以從岩壁上清除。
攀岩鞋
岩鞋的組成為類似輪胎的橡膠材質做為鞋底,功用為增加摩擦力與止滑。
攀岩粉
作用是吸收手上的汗液,保持手掌干燥,有助於保證手與岩壁的摩擦力,使得攀登更加有效。
分為四大分類
粉塊:也是常見的碳酸鎂粉選擇,可以掰碎
後當散粉使用,並且不易從粉袋中意外撒出。
粉球:是抱石時很好的止滑粉選擇。
散粉:散粉是最常見的碳酸鎂粉選擇。
液態粉:有包含或不包含酒精兩款,使用時均勻的塗抹在手上並等待乾透,就可以開始攀爬,並液態粉可以更均勻的覆蓋雙手。
安全吊帶
有包覆與確保的作用,可分為以下兩種:
全身式吊帶
全身式吊帶是從事高空作業或比較瘦的小朋友在穿著。
半身式吊帶
攀岩者通常都是穿著半身式的吊帶,安全上絕對足夠,現在的吊帶逐漸有輕量化與舒適的趨勢
平衡重心
手三分力,腳七分力
岩點的找尋
適時的離開壁面
早期攀岩屬於登山運動技術之一,法國人Francois Savigny 在1983 年發明可移動式人工岩塊,人工岩場之設計完成,使得攀登運動成為不必遠赴郊外或翻山越嶺即可體驗攀登的樂趣,並可在安全的攀登設施下進行冒險性運動,挑戰自我之極限。