APAKAH ITU URUTAN

MANFAAT URUTAN YANG LAIN

Urutan menrupakan penggunaan tangan atau alat mekanikal untuk memanipulasi tisu lembut badan,terutamanya otot.

click to edit

Jenis urutan : Urutan pelangsingan badan
Urutan tradisional
Urutan santai
Urutan saliran limfa
Urutan Swedish
Urutan payudara

Tujuan Urutan: Melancarkan sistem peredaran darah.
Membantu mengurangkan stress.
Membantu mengurangkan berat badan.
Menyinkirkan lebihan toksik badan.

KONTRA INDIKASI URUT

click to edit

a) Trimester pertama kehamilan.

b) Demam yang tinggi.

c) Luka atau luka terbakar.

d) Iritasi kulit.

e) Proses inflamasi dalam badan.

f) Lebam kulit.

g) Vena varikos dan embolism.

h) Penyakit kulit berjangkit.

i) Kanser.

j) Patah tulang dan terkehel.

click to edit

Mengurangkan perasaan gelisah dan tertekan.

Melancarkan perjalanan darah.

Memperbaiki postur.

Bantu menyembuhkan kesakitan.

MANFAAT URUTAN MENGIKUT KAJIAN KLINIKAL

Urut mengurangkan kebimbangan pada kanak - kanak yang tertekan dan wanita anorexic.

Tahap kesakitan telah menurun dalam kajian untuk masalah fibromyalgia, migrain dan selepas pembedahan.

Urut dapat mengurangkan kesakitan bersalin tekanan dan kebimbangan, ia juga boleh mengendurkan otot dan membantu menghalang kesakitan.

KEBAIKAN URUTAN

Merehatkan badan dengan sepenuhnya serta menyegarkan tubuh badan.
Mengendurkan urat saraf yang tegang kesan daripada tekanan dan bebanan fikiran dalam pekerjaan.
Membuang dan menyingkirkan toksid dalam badan.
Menghilangkan rasa - rasa sakit di lenguh pada badan dan melegakannya.
Menjadikan wajah lebih berseri - seri.