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¿Qué hacer durante la primera sesión terapéutica? - Coggle Diagram

- - - - Cuidarse a uno mismo y no solo a la persona.
        
        Estar adecuadamente formados (saber cuando derivar).
        
        Hablar de la persona con respeto siempre.
        
        Tener cuidado con la jerarquía que se forma en la relación terapéutica.
        
        Es normal cometer errores, por ello, es importante el equipo interdisciplinario.
        
        Ser comprensivos con los intentos del cambio no eficaces.
        
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    - - Problemáticas de mi interés
        
        Observar si hay una orientación para uno.
        
        Observar el caso y mi formación.
        
        ¿Qué estereotipos puedo enfrentar?
        
        ¿Cuáles son mis debilidades y fortalezas?
      - ¿Cuál es mi estilo personal terapéutico?
        
        Cinco funciones: instruccional, expresiva, involucración, atencional y operativa.
        
        "Crear terapia"
        
        Uno debe crear la terapia idónea para cada persona, para eso, uno debe ser creativo.
        
        Tener una mirada diferente a lo que está acostumbrada a ser vista la persona.
        
        "Sentirme presente"
        
        Meditar sobre los pensamientos, emociones y entorno, antes, y después de la sesión (autocuidado).
        
        Tener tiempo entre sesiones para poder manejar imprevistos y poder descansar un poco.
        
        Usar "mi línea de vida"
        
        ¿Qué recurso de mis enfrentamientos pasados puedo usar ahora?
        
        Observar a través de los sentidos
        
        No es importante lo que pienso, sino lo que veo.
        
        Conectar con la persona desde la compasión
        
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- - - - Predominar colores fríos o neutros (sensación de descanso y tranquilidad).
        
        Debe tener una temperatura adecuada ("preferible tener una manta a que haga demasiado calor").
        
        Olores relajantes o cotidianos (intentar que siempre sea el mismo).
        
        Poder modificar las luces según la actividad o utilidad del momento.
        
        Tener pañuelos al alcance de la persona, por ello, tener un basurero cerca. También toallas y agua.
        
        Tener todas las cosas que consideramos útiles o necesarias preparadas y a la mano.
        
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- - - - Poder entender las actitudes, pensamientos, y acciones de la persona al observar en su historia.
        
        ¿Qué debe salir sabiendo la persona?
        
        Que vamos a estar ahí para apoyarle durante todo el proceso.
        
        Mantener esperanza sobre el futuro y al pronóstico de la persona.
        
        Corregir ciertas cogniciones erróneas (ir de lo más general a lo más específico).
        
        Algunas preguntas relevantes y útiles
        
        ¿Cómo sería tu vida si todo se solucionara?
        
        Si todo se solucionara, ¿Qué cambios verían otros en ti?
        
        ¿Qué haces para controlar la situación?
        
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        Otros recursos
        
        Externalizar el síntoma.
        
        Recordar el cuento favorito de la infancia (¿Quién sería la persona en el cuento? - Autodefinición).
        
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        Estadios del cambio
        
        Pre-contemplación.
        
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        La escucha activa
        
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