Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
مثبت اندیشی - Coggle Diagram
مثبت اندیشی
کلیات
حالت مغز
لب پیشانی ، نیمکره راست
چرخه فکر
مسری بودن
تمرین
غرایز و تاریخ بشر
جلب منفعت
دفع ضرر
مثبت اندیشی عاقلانه
مرور نظری
نظریه سلیگمن
اسناد بد بین و خوش بین
درماندگی آموخته شده
علت خوش بینی و بدبینی
مولفه های خوش بینی
تفسیر مثبت رویدادها
انتظار مثبت از آینده
توجه به جنبه های مثبت زندگی
روانشناسی مثبت نگر
رویکرد گذشته
رویکرد جدید
مثبت اندیشی در اسلام
حسن ظن
گستردگی مفهوم
ساختار
موانع
هیجانی
نا امیدی
کینه
اضطراب و استرس
رفتاری
معاشرت با بدبین
اخبار منفی
مکالمات منفی
شناختی
خطاهای شناختی
مقایسه منفی
باورهای بنیادین ناسازگار
نکات
ممارست
شروع از تکنیک های مثبت
تبیین سه بعدی
هیجان
رفتار
شناخت
تکنیک
تکنیک مثبت
اصلاح نگاه به مشکلات
اصلاح سبک زندگی
اصلاح نگاه به دنیا
بخشیدن
اصلاح تصویر خدا
معاشرت مثبت
شکر گذاری
جزئی و از ته دل
قدردانی
شکار مثبت ها
اطرافیان
وقایع
ثبت و مرور خاطرات
فواید وقایع
شخصی
عادات
اخلاقیات
موفقیت ها
حضور در زندگی
تکنیک حذف منفی
استفاده از معیار دو گانه
پاسخ متضاد
تحلیل چند عاملی
توقف فکر
مدیریت ورودی