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運動傷害 - Coggle Diagram
運動傷害
足球
腳踝扭傷
瓊斯骨折
前十字韌帶撕裂
半月板撕裂
內收肌拉傷
大腿膕繩肌肌腱拉傷
跑步
肌肉拉傷:常發生於腿後肌
髕骨韌帶炎:髕骨(膝蓋骨)前下方疼痛
髕骨股骨疼痛症候群:髕骨周圍及膝蓋前面疼痛
髂脛束摩擦症候群:在膝蓋外側疼痛
脛前疼痛:小腿前側疼痛
棒球
一、肩膀的旋轉肌群撕裂傷,夾擠症候群和發炎症狀
二、肘關節韌帶拉傷甚至斷裂,常見於投手。
四、腰背部肌群拉傷等等。
三、下肢方面則為鼠蹊部肌肉拉傷,小腿肌肉拉傷等。
游泳
游泳肩:通常發生在肩膊水平以上頻繁用力或重覆伸展的運動
蛙腳膝:髖關節外展角度太大或太小、踝關節蹠屈(足尖伸直下壓狀態)、。