Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Mózg trójjeden na skali emocji, Co aktywizuje ośrodki korowe w mózgu i…
Mózg trójjeden na skali emocji
Samoregulacja
Tryb zamrożenia
Bezwartościowość
Wina
Apatia
Lenistwo
Tryb ucieczki
Żal
Strach
Rozczarowanie
Tryb walki
Złość
Pycha
Charakterystyka
Ogólny opis
Zestresowany
i
przeciążony
układ
limbiczny
aktywizuje
mózg
gadzi
Skutek
Łaknienie
spuerstymulantów
, wywołujących
pętlę
dopaminową
TV/Filmy
Gry komputerowe
Media społecznościowe
Supersmaczne
i
hiperprzetworzone
jedzenie
pobudzające punkt nagrody w mózgu (
cukier
,
tłuszcz
,
sól
)
Konsekwencje
brak energii
stres
huśtawka nastrojów
obniżone zdolności poznawcze
otępienie
otyłość
choroby
Rezyliencja
Mózg ssaczy
Poczucie własnej wartości
Witalność
Kreatywność
Akceptacja
Kora Nowa
Kreatywność i twórczość
Wdzięczność
Życzliwość
Charakterystyka
Ogólny opis
Odprężony
układ
limbiczny
aktywizuje
korę
nową
Efekt
Naturalna
chęć
prowadzenia
zdrowego
i
aktywnego
stylu
życia
zdrowe
odżywianie
ruch
uprawianie sztuki
nauka
Konsekwencje
zdrowie fizyczne i psychiczne
odprężenie
poczucie własnej wartości
duże zdolności poznawcze
dobre relacje
entuzjazm
zdolności językowe, matematyczne
innowacyjność
Co aktywizuje ośrodki korowe w mózgu i wycisza układ limbiczny
obserwacja
oddechu
lub
wrażeń
w
ciele
wizualizacje
(angażują
korę
)
liczenie
w
pamięci
zdrowe
odżywianie
ruch
taniec
dobry sen
uprawianie sztuki
myślenie obrazami
nauka języków obcych i przedmiotów ścisłych
techniki pamięciowe
mapy myśli
piktogramy