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[tree]记好习惯-运动 - Coggle Diagram

- - - - [topic]🤭让我来考考你，你觉得孕期适合进行什么运动呢？[radio]1.孕前的运动都可以 2.一些舒缓不剧烈的运动 3.我不是很清楚![topic]继续
        
        [radio]1
        
        [topic]其实不是这样哦
        
        [topic]孕期适合做一些强度不是很大，不需要平躺，也不会对腹部造成压力的运动。
        
        [topic]比如瑜伽、散步、孕妇体操、游泳等运动，平时像晾衣服、叠衣服、擦桌子等家务，也可以算作运动。
        
        ![topic]那我需要运动多长时间呢？
        
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        [radio]2
        
        [topic]你答对了！
        
        [topic]孕期适合做一些强度不是很大，不需要平躺，也不会对腹部造成压力的运动。
        
        [topic]比如瑜伽、散步、孕妇体操、游泳等运动，平时像晾衣服、叠衣服、擦桌子等家务，也可以算作运动。
        
        ![topic]那我需要运动多长时间呢？
        
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        [radio]3
        
        [topic]没关系，我来告诉你~
        
        [topic]孕期适合做一些强度不是很大，不需要平躺，也不会对腹部造成压力的运动。
        
        [topic]比如瑜伽、散步、孕妇体操、游泳等运动，平时像晾衣服、叠衣服、擦桌子等家务，也可以算作运动。
        
        ![topic]那我需要运动多长时间呢？
        
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