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[tree]记好习惯-水果 - Coggle Diagram

- - - - [topic]😆水果的营养十分丰富，处于孕期的你，更要注意摄入，你知道孕期每天要吃多少水果吗？[radio]1.当然知道，吃半斤左右 2.我不是很清楚![topic]继续
        
        [radio]1
        
        [topic]可以这么说~
        
        [topic]水果中含有丰富的维生素和膳食纤维等营养素，对准妈妈的健康和胎宝宝的发育都很有好处。建议孕期每天摄入水果200-350g。
        
        ![topic]我对这个数字没有概念
        
        [topic]这个量其实并不多，200g可能就是一个大一点儿的苹果的量，或者两根手掌长度的香蕉的量。不过要注意，这个量是去皮后可食用的量，比如你不可以把香蕉皮的重量也算进去。
        
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        [radio]2
        
        [topic]那我来告诉你吧~
        
        [topic]水果中含有丰富的维生素和膳食纤维等营养素，对准妈妈的健康和胎宝宝的发育都很有好处。建议孕期每天摄入水果200-350g。
        
        ![topic]我对这个数字没有概念
        
        [topic]这个量其实并不多，200g可能就是一个大一点儿的苹果的量，或者两根手掌长度的香蕉的量。不过要注意，这个量是去皮后可食用的量，比如你不可以把香蕉皮的重量也算进去。
        
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