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Hülsenfrüchte - Coggle Diagram
Hülsenfrüchte
Nährwete
Protein
Proteste Inhibitoren
Bowman Birk Protease Inhibitoren
Kunitz Protease Inhibitor
Ballasstoffgehalt
Fettsäuren
Phytinsäure
Mineralstoffe
Vitamine
Definition
Familie
Aussehen
Bedeutung
Gliederung
Leguminose
Bohnen
nach Anbau
Filetbohnen
Wachsbohnen
Prinzessbohnen
Kernbohnen oder Trockenkochbohnen
Zwiebohnen
Nach Verzehrsart
Trocken
Flageolettbohnen
Kidneybohnen
Weiße Bohne
Wachtelbohnen
Adzuki Bohnen
Mungobohnen / Grüne Sojabohne
Grüne nicht ausgereifte
Erbsen
Kichererbsen
Palerbsen
Zuckererbsen
Markerebsen
Splittererbsen
Geschälte Erbsen
Erdnuss
Linsen
Nach Größe
Kleine rote Linsen kürzeste Garzeit
Mittellinsen 5-6 mm
Tellerlinsen 6-7mm
Riesenlinsen 7mm
Verwendung
Sojabohnen
Eigenschaft
Nutzen
Verarbeitung
Nicht fermentiert
Sojamilch
Tofu
Fermentiert
Sojasauce
Miso
Sufu
Anbau
Konsum
Zubereitung
Vorteile von Spssen