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Pathologies du système urinaire et stratégie naturopathique
les ≠ causes d'atteintes
Coups, traumatismes
Exercices physiques intensifs ou sédentarité
Froid
Infections
Médicaments, pdts toxiques
Insomnies, stress
Tabac
Peur, insécurité, territoire
Alimentat° acide ou acidifiante, trop de sel, d'alcool ou d'excitant
La plupart des IR sont suite à d'HT et de diabète
Conseils généraux: alimentation
Limiter le sucre, le sel et l'alcool
Boire de l'eau de qualité
Largement végétarienne ou paléo
:red_cross:acidose
Calculs- en prévention
Piloselle
(pilosella officinalis) → act° diurétique
Reine des prés
(filipendula ulmaria) → action anti-inflammatoire
Gérer le stress (facteur fabricat° calcul)
Busserole
(arctostaphylos uva-ursi) → décongestion, antalgique, anti-infla surtt vésical
Boire suffisamment d'eau de source faiblement minéralisé (attent° eau pétillante en été qd transpire), adapter les apports à une diurèse de 2L environ
Resium (energetica natura) en dose montante 20min avant repas 3 sem matin et soir (à base de triticum repens et pissenlit entre autre)
RegulaPro Bio:
Protéine de choc ou chaperon après éli d'un calcul en répération des T (Pileje, nutrixeal, parinat)
Prévention calculs d'oxalates
Apport Ca suffisant
: pr neutraliser l'oxalate intestinal (800-100mg/j)
Eviter complémentat° vit C, pas ajouter sel pr cuisine
Limiter les ali riches en oxalates
: chocolat, noisette, cacahuète, noix, amandes, café lyophilisé, ts les thés, rhubarbe, épinard, oseille, poivre, asperge, tomate cuite, persil, betterave rouge
Si citrates urinaires bas
: manger citron, pamplemousse ou des oranges, boire 1/2 bouteille de vichy/j
Modifier son ali
: éviter l'acidose chronique et compléter en Mg +++
Eventuellement alcaliniser les urines ac bardane
Bruyère, bouleau blanc (verruqueux) en bourgeon, orthosiphon en phyto
Prévention calculs P de Ca
Diminuer les P: modérer les oléagineux et grianes, laitages, légumineuses, céréales complètes, abats et gibers, jaune d'oeufs, sodas, bière et levure de bière, levure chimique, chocolat, nombreux additifs contenant du P (E338 à 341...)
Acidifier les urines ac la canneberge (dissous cristaux et aide à éliminer)
Prévention calculs d'acide urique
Limiter la bière
Vérifier tx sanguins d'acide urique (tophus à l'oreille), corriger acidose, perdre du pd
Modérer la conso de purines: abats, charcuterie, viandes, crustacés, la conso d'alcool et de fructose (nota soda)
Alcaliniser les urines: bardane, bicarbonate
Cassis + orthosiphon, pissenlit + radis noir