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Enfoques psicoterapéuticos
Son perspectivas, marcos teóricos desde los cuales se
mira y se comprende al ser humano y sus dinámicas
Cada psicoterapeuta trabaja desde uno de estos enfoques o desde la integración de varios (siempre y cuando sean compatibles entre sí).
Terapia Racional Emotiva Conductual (Albert Ellis)
Expectativas - Pensamientos - Creencias
Acontecimiento
Sentimiento
Pensamientos e interpretación del acontecimiento
Acción
Las personas son en gran parte responsables de sus sentimientos perturbados, que son generados tanto consciente o inconscientemente. Por ende, disponen de todos los recursos para poder modificar sus pensamientos y traer a sus vidas estados duraderos y estables.
Terapia Gestalt
(Fritz Perls)
Pone énfasis en la manera en la que las cosas que se experimentan son formuladas mentalmente, más que preocuparse por el contenido de lo que nos ocurre.
Toma de conciencia
Nuevas formas de formular la experiencia
Experiencia unificada
Responsabilidad
Aquí y ahora
Asumir las consecuencias de esas opciones
Principios de la Terapia Gestalt
Terapia Humanista
(Carl Rogers)
Crea una atmósfera de apoyo, seguridad y comprensión para orientar a la persona hacia la autoaceptación y hacia esos cambios con los que alcanzar plenitud y bienestar.
Principios de la Terapia Humanista
Factores sociales
El autoconocimiento debe ir ligado
a una responsabilidad social.
Visión optimista
Es el potencial de la persona la herramienta para solucionar sus propios problemas.
Intervención
Colocando la ayuda a la persona
como el objetivo y meta final.
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