Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
САМООЦЕНКА - Coggle Diagram
САМООЦЕНКА
МЫШЛЕНИЕ
негативное селектирование
видишь только недостатки
Упражнение "Зелёная ручка"
сравнение себя с окружающими
не сравнивать своё начало с чьей-то серединой
фрустрирующее окружение
обесценивание
пассивная агрессия
внутренний саботажник-перфекционист
дневник успеха
не воспринимать свои достижения как должное
Источник
Друма "Ты - сама себе психолог"
ОПРЕДЕЛЕНИЕ
Илсе Санд
самооценка
ощущение внутреннего стержня
вера в собственную значимость
уверенность
в том, что вы умеете и делаете
Источники