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ANÁLISIS FUNCIONAL, ANTECEDENTES, Estado meditativo, Nuevos objetivos,…
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Nuevos objetivos
- Mejorar variables contextuales internas y externas
- Mejorar relación con Ainhoa
David
ANTECEDENTES
EXTERNOS
RESPUESTAS
COGNITIVA
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- Actitud injusta y desproporcionada
- Alta autoexigencia y autocrítica
- Comparaciones maladaptativas
- Experiencias negativas y aprendizajes maladaptativos del pasado
- Fue gordito
- Su padre era alcohólico
- Su padre tuvo un ataque al corazón cuando era joven
- Él tuvo un ataque de pánico
- Le diagnosticaron hernia discal irresoluble, y la resolvió
- Puntos en la vista que le generan ansiedad porque no le permiten disfrutar del momento.
- Aparición de sintomatología física indicativa de posible enfermedad o problema de salud
- Ya no entrena tanto como le gustaría
- Su pareja le recrimina sus tendencias ansiosas y obsesivas, tachándolas de egoístas
- Menos líbido y menos relaciones sexuales con su pareja.
INTERNOS
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- Pensamientos negativos intrusivos
- Creencias maladaptativas
- Bajo control de la atención, tendencia a atender a lo negativo
- Baja capacidad de vivir en el presente
- Baja tolerancia a la frustración
- Baja tolerancia a la incertidumbre
- Baja autoeficacia percibida y emocionalmente real
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Tus sistemas han cambiado, es posible que eso esté causando una mayor obsesión hacia síntomas de salud para retener la sensación de control sobre tu vida?
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Está seguro que hay una solución para lo de los ojos, ¿por qué?
- Pasar más tiempo con perros y ainhoa
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