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STRESSBEWÄLTIGUNG, Balance - Coggle Diagram
STRESSBEWÄLTIGUNG
BURNOUTPRÄVENTION
Ursachen
Strategie zur Preventation
Symptome
Phasen
STRESS
Wie entsteht Stress?
Anti-Stress-Formel
Umgang mit akutem Stress
Methoden und Werkzeuge zur Bewältigung
ENTSPANUNGSTECHNIKEN
Yoga
Achstamkeitsübung mit Rosine
Meditation zum Lastabbau
MINDSET -"Einfluss von negativen Glaubensätze auf den Körper"
"The Work" Methode von K. Byron
RESILIENCE
Innere Stärke
