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CONTRATTO EDUCATIVO PROFF./ALUNNI CLASSE 1 A : "LE ABILITA' DI…
CONTRATTO EDUCATIVO PROFF./ALUNNI CLASSE 1 A : "
LE ABILITA' DI VITA
- LIFE SKILLS- :silhouettes:
EMOTIVE
GESTIONE DELLE EMOZIONI
:
Christian ledda es: quando sei arrabbiato on invertarti cose perchè puoi finire dalla parte del torto.
Ruggero Crugnola es:" quando ti arrabbi molto e vuoi dire cose inappropriate o vuoi reagire con le mani, devi cercare di non farlo"
Sabrina Giudici:" quando ti arrabbi con qualcuno e vuoi dirgli cose non piacevoli ti trattieni e non lo fai" :check:
Talamona Martina:es “quando hai preso un bel voto e sei felice non vantarti perché può capitare che le persone facciano lo stesso con te ‘’
Chiaravalli Samuele: premessa: le emozioni che viviamo ogni giorno sono diverse e possono essere risolte in modo diverso per es: la gioia non si può affrontare come la tristezza. Per gestire un'emozione per es: la rabbia, bisogna ignorare la causa del problema, e non creare altri problemi e non finire tu nel torto.
Giorgio Menzaghi es. "nei momenti di ansia faccio dei respiri profondi e mi tranquillizzo".
GESTIONE DELLO STRESS
Menzaghi Giorgio es. " gestione della rabbia in campo es. durante il gioco se subisco fallo non rispondo".
Talamona Martina:es “ho una partita di calcio non devo essere stressato ma devo tranquillizzarmi e giocare”
Sabrina Giudici:" Es. Si è in ansia perché bisogna portare il progetto di scienze e tu pensi non sia fatto bene. Bisogna aver fiducia in quello che si è fatto se si è dato il meglio di sé "
christian ledda : non devo essere stressato quando vado scuola perchè se no prendo le note.
Crugnola Ruggero es:" se perdi una partita provi a rimanere calmo e nelle verifiche non essere sotto stress :star_of_david:::"
Samuele Chiaravalli es: faccio dei respiri per calmarmi
Macchi Andrea: L'attività fisica ha un potente effetto anti-stress e riduce lo stato d'ansia.
Ad esempio dopo essersi sfogati in una bella corsa si è più calmi e questo ci aiuta ad affrontare meglio ogni situazione di stress
CONSAPEVOLEZZA DI SE
'
Martina Talamona Es: “se si litiga bisogna controllarsi e non picchiarsi a vicenda ma sistemare le cose con il discorso.”
christian ledda: es se ci sono i saldi bisogna comunque contenersi con le spese
Macchi Andrea
Ruggero Crugnola es:" controllarsi in ogni momento es: se quando fai sport o sei a scuola ti arrabbi, cerchi di controllarti e non reagire male"
Giudici Sabrina:" bisogna essere responsabili delle proprie azioni,sapere cosa si sta facendo e per quale motivo. :memo:
Es. Perdi una partita perdi la pazienza e ti arrabbi con tutti:bisogna tranquillizzarsi."
Giorgio Menzaghi es. " ho quasi sempre bei risultati in tutti gli sport".
Samuele Chiaravalli :Bisogna imparare a coscere se stessi valorizzando i punti di forza e non quelli di debolezza.
RELAZIONALI
RELAZIONI EFFICACI
Chiara Pietromartire: "essere sempre sinceri ma con gentilezza. Per esempio... dare il giusto consiglio a un amico che sta commettendo un errore e lui capisce il perch.
nisada whitana:se qualcuno ti chiede di spiegare qualcosa tu lo spieghi con gentilezza
Emma Luini:" quando io e un mio compagno parliamo e ci confrontiamo su qualcosa e cerchiamo di capire ognuno l'idea dell'altro senza litigare."
Gabriele Mascia: ''rispettare le opinioni di tutti e consentire che ognuno esprima la propria idea senza che venga interrotto "
Davide Broggi: "io e il mio amico discutiamo di un argomento e ci troviamo d'accordo".
Alice Menzaghi: "una mia amica non ha capito come bisogna fare il disegno di arte, io glielo spiego e lei capisce".
Anna Cecutti: devo sempre aiutare una persona se si trova in difficoltà, anche se non mi è simpatica, bisogna mettere da parte i litigi.
COMUNICAZIONE EFFICACE
Cecutti Anna: quando giochi a basket e ti spingono fuori dal campo, ignora questo comportamento e continua a giocare.
nisada withana:se qualcuno ti parla tu lo devi ascoltare
Gabriele Mascia: ''quando faccio una ricerca con un mio amico ci confrontiamo per trovare la frase corretta da scrivere''
Alice Menzaghi: "ci sono due compagni che litigano e io riesco a fare rilassare i due amici che poi fanno pace e dicono perché si erano arrabbiati".
Chiara Pietromartire: Guardarsi negli occhi quando si parla
Emma Luini:" quando si gioca una partita, l'avversario fa un gesto antisportivo io lo correggo ma non faccio lo stesso".
Davide Broggi: "sapersi esprimere in ogni situazione in modo chiaro e coerente con il proprio stato d'animo".
EMPATIA
Nisada Withana:"quando un amico ti chiede aiuto non temere di farti avanti"
Gabriele Mascia: ''quando un tuo compagno di squadra sbaglia un tiro e gli dai un cinque per rassicurarlo".
Emma Luini:" quando un amico non riesce a ripetere un argomento lo aiuti e lo incoraggi ad impegnarsi". :smiley:
Anna Cecutti: quando sei arrabbiata e qualcuno si mette in mezzo, tu non gli rispondi male, ma cerchi di riprenderti e di non scaricare le tue emozioni su altri.
Alice Menzaghi: "capire lo stato d'animo di un compagno quando è triste" :smirk: :check:
Davide Broggi: "il mio compagno è in difficoltà nell'uso del computer cerco di comprendere il suo disagio".
COGNITIVE
PENSIERO CRITICO
Filippo Brunelli :un esempio "è quando analizzando una situazione scopri di aver fatto un errore e non lo commetti più".
Sebastian Greco: ad esempio da una decisione sbagliata , guardando la cosa oggettivamente si possono trarre degli insegnamenti
Giulia Russo
Ginevra Digirolamo:"il prof ha assegnato un problema, ci ragioni per risolverlo".
Lorenzo Anese:un es di pensiero critico può essere : " quando si sta discutendo per un regola di un gioco e provi a trovarne una che vada bene a tutti"
Martina Maniscalco:" se non sono d'accordo con un pensiero espresso da un mio amico, esprimo la mia opinione"
Leonardo Zamberletti pensiero critico può essere es.: critico Lorenzo per un errore sulle doppie e lo incoraggio a migliorarsi per non commettere più l'errore
PROBLEM SOLVING
Lorenzo Anese: un es di problem solving può essere: " che quando non trovi i biscotti chiedi alla commessa"
Filippo Brunelli : un esempio" di problem solving è quando non sai fare una cosa al computer quindi la cerchi su internet e trovi la soluzione".
Sebastian Greco: ad esempio quando si è in moto in piega e ti si chiude l'anteriore, per evitare la caduta bisogna appoggiare il gomito e dare gas per riprendere la moto
Ginevra Digirolamo: "sei in casa e mentre cucini ti fai un grande taglio profondo, sciacqui,disinfetti e metti un cerotto".
Giulia Russo ROBLEM SOLVING può essere es'' non riesco a trovare la penna perché c'é disordine, riordino e la trovo''.
Martina Maniscalco: " la mamma ha bucato lo pneumatico dell'automobile , chiama il nonno che gliela cambia"
Leonardo Zamberletti PROBLEM SOLVING può essere :saper affrontare i problemi anche nei casi più difficili es.: "Marco sta lavorando a un compito difficilissimo però trova la soluzione".
CREATIVITA'
Giulia Russo: creatività es ''mi invento un gioco con i miei amici ' '
Lorenzo Anese: un es di creatività può essere: " quando stai perdendo una partita e applichi una strategia per recuperare"
Filippo Brunelli : "un esempio di creatività è riuscire a inventarsi un gioco quando non si ha niente da fare".
Sebastian Greco: ad esempio quando si hanno a casa due bici rotte e con i pezzi di una e dell'altra costruisci una bella bici
Ginevra Digirolamo: "stai facendo un lavoro di gruppo ti viene una buona idea per aiutare".
Martina Maniscalco: " costruire una fortezza con le poltrone del divano di mio nonno"
PRENDERE BUONE DECISIONI
Sebastian Greco: ad esempio se trovo per terra un rifiuto , lo tiro su e lo butto nell'apposito contenitore
Ginevra Digirolamo: "ti sei perso al supermercato e un signore si avvicina a te e ti dice ti porto a casa. Devi prendere la decisione se andare con lui o no".
Filippo Brunelli : un esempio è:" chiudere il rubinetto mentre ti lavi i denti".
Martina Maniscalco:" spegnere la luce della classe quando termina l'ultima ora di lezione e si va a casa"
Lorenzo Anese: un es può essere: " quando stai per andare contro un palo ti sposti"
Giulia Russo prendere buone decisioni può essere es.'' siamo su una strada e arriva una macchina ,ci spostiamo''.
Leonardo Zamberletti prendere buone decisioni può essere es. : stiamo scendendo da una montagna sciando e pochi metri dopo c'è un albero e decidiamo di girare prima dell' albero