Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
SPORT con la PALLA: aspetti comuni - Coggle Diagram
SPORT con la PALLA:
aspetti comuni
Sport con PALLA:
più DIFFUSI
al modo.
più diffusi
a livello GIOVANILE
.
ASPETTI COMUNI:
movimenti di base del giocatore
con/senza palla.
Tattica di squadra.
BRAVO GIOCATORE si muove in funzione di:
posizione PALLA su campo.
altri GIOCATORI.
PADRONANZA dei gesti tecnici comporta una MIGLIORE soluzione TATTICA
(non spreco attenzione e energia per il gesto tecnico che faccio in modo automatico)
Capacità di INTUIRE dove si svilupperà l'AZIONE:
a.
posizionarsi
considerando: palla, avversari, compagni, bersaglio (porta, canestro, meta ...)
b.
intervenire
rapidamente.
c. trovarsi a
giusta distanza
da zione.
d.
liberarsi da marcatura
avversario.
e.
ricordare schema e indicazioni
allenatore.
1.FONDAMENTALI INDIVIDUALI
:
capacità
modificare direzione spostamento
e mantenere equilibrio in velocità.
Principi
TATTICA di SQUADRA:
basati su: 1.
spazio gioco
, 2.
squadra attaccante
, 3.
squadra che difende
.
TATTICHE in ATTACCO:
Velocità azione
: nella fase conclusiva attacco
vantaggio numerico
temporaneo in zona azione (sovrannumero)
creare spazio
libero x attacco con finte, spostamenti, blocchi.
coglier
difesa di sorpresa e impreparata
con scambio ruoli o indietreggiando.
finte
per: a. ingannare avversario, b. creare squilibrio, c. sviare attenzione, d. spostare difesa, e. creare sovrannumero.
TATTICHE in DIFESA:
1.
limitare spazio a avversario
: portare su linee laterali e togliere visuale.
rallentare azione avversaria,
evitare contropiede
.
occupare spazio al meglio
x evitare attacco.
partecipare a azione difesa
: essere pronti, aiutare difensore, scambiare ruolo e marcatura.