Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Sammenlikning av MBT og DBT - Coggle Diagram
Sammenlikning av MBT og DBT
Struktur
Parallelt med gruppeterapi og individualterapi samtidig
MBT: 18 måneder
DBT: 12 måneder
Forholdet mellom terapeut og pasient
Begge: bruke relasjonen terapeutisk og generalisere lært atferd i relasjonen
Begge: empatisk validering, her og nå, terapeut har aktiv rolle
MBT: For å undersøke og øve på mentalisering i en interpersonlig prosess mellom terapeut og pasient
DBT: Bruker relasjonen til å støtte ferdighetstrening
Selvdestruktiv atferd: selvmord, selvskading, impulsivitet, emosjonell dysregulering
Begge: fokus på funksjon for behandling, ikke-dømmende holdning
MBT: bruke mentalisering til å gjøre indre og ytre verden mer forståelig og dermed forebygge.
DBT: direkte modifisere og forebygge slik atferd med ferdighetstrening
MBT: Psykodynamiske røtter med fokus på tilknytning i relasjoner og psykodynamiske prosesser
DBT: Utgangspunkt i atferdsterapi med fokus på å endre problematisk atferd
Gruppeterapi
MBT: som terapi, deltakerne deler opplevelser og mentaliserer rundt det som snakkes om. Utforsker gruppeprosesser eksplisitt og bruker dem som mulighet til å bedre mentalisering
DBT: Kalles ikke terapi, men ferdighetstrening. Seminar-atmosfære. Bruker eventuelt gruppen til å øve på ferdigheter. Ellers brukes gruppe til å introdusere ferdigheter, og trening skjer i hovedsak hjemme mellom møtene
Forståelse av Emosjonelt Ustabil PF
MBT: Kjernen er mentaliseringsvansker, særlig i tlknytningsrelasjoner der kun små ting skal til for et ikke-mentaliserende modus
DBT: Kjernen er forstyrret affektregulering som høy emosjonell reaktivitet kombinert med svekket evne til å gjenkjenne andres følelser og håndtere dem på funksjonell måte
MBT: utviklingspsykolog, tilknytningsteori, theory of mind, selv- og affektregulering
DBT: Biososial modell, behaviorisme
Begge: Anerkjenner betydningen av tidlig tilknytning og miljøer man har vokst opp i