Sammenlikning av MBT og DBT

Struktur

Parallelt med gruppeterapi og individualterapi samtidig

MBT: 18 måneder

DBT: 12 måneder

Forholdet mellom terapeut og pasient

Begge: bruke relasjonen terapeutisk og generalisere lært atferd i relasjonen

Begge: empatisk validering, her og nå, terapeut har aktiv rolle

MBT: For å undersøke og øve på mentalisering i en interpersonlig prosess mellom terapeut og pasient

DBT: Bruker relasjonen til å støtte ferdighetstrening

Selvdestruktiv atferd: selvmord, selvskading, impulsivitet, emosjonell dysregulering

Begge: fokus på funksjon for behandling, ikke-dømmende holdning

MBT: bruke mentalisering til å gjøre indre og ytre verden mer forståelig og dermed forebygge.

DBT: direkte modifisere og forebygge slik atferd med ferdighetstrening

MBT: Psykodynamiske røtter med fokus på tilknytning i relasjoner og psykodynamiske prosesser

DBT: Utgangspunkt i atferdsterapi med fokus på å endre problematisk atferd

Gruppeterapi

MBT: som terapi, deltakerne deler opplevelser og mentaliserer rundt det som snakkes om. Utforsker gruppeprosesser eksplisitt og bruker dem som mulighet til å bedre mentalisering

DBT: Kalles ikke terapi, men ferdighetstrening. Seminar-atmosfære. Bruker eventuelt gruppen til å øve på ferdigheter. Ellers brukes gruppe til å introdusere ferdigheter, og trening skjer i hovedsak hjemme mellom møtene

Forståelse av Emosjonelt Ustabil PF

MBT: Kjernen er mentaliseringsvansker, særlig i tlknytningsrelasjoner der kun små ting skal til for et ikke-mentaliserende modus

DBT: Kjernen er forstyrret affektregulering som høy emosjonell reaktivitet kombinert med svekket evne til å gjenkjenne andres følelser og håndtere dem på funksjonell måte

MBT: utviklingspsykolog, tilknytningsteori, theory of mind, selv- og affektregulering

DBT: Biososial modell, behaviorisme

Begge: Anerkjenner betydningen av tidlig tilknytning og miljøer man har vokst opp i