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Técnica de Exposición - Coggle Diagram
Técnica de Exposición
El uso de la exposición no supone más que poner al individuo en contacto con el estímulo temido, con el objetivo de producir la habituación al estímulo
Debido a que la evitación es el rasgo central de los desórdenes de ansiedad, las técnicas de exposición suelen constituir el elemento terapéutico nuclear de los programas de tratamiento diseñados para este tipo de problemas
Habituación
Básicamente supone la familiarización con el estímulo fóbico, de tal forma que cada vez se res ponde menos al estímulo al que se está expuesto
Extinción
Este mecanismo implica el debilitamiento de una respuesta por eliminación de los refuerzos o señales que la mantienen
promueve un nuevo aprendizaje en el que el individuo atribuye un nuevo significado al EC (perro-seguridad relativa). Este proceso ha sido denominado aprendizaje de seguridad
Se requiere, por tanto, el diseño de ejercicios de exposición en los que los pacientes se confronten plenamente con los estímulos temidos y sus antecedentes, en ausencia de evitación y conductas de seguridad
La exposición en vivo
La exposición en vivo consiste en tomar contacto directo con la situación o estímulo temido, bien de forma gradual, bien entrando en contacto desde el principio con situaciones productoras de un alto nivel de ansiedad, en este caso la exposición se denomina inundación.
Exposición simbólica
La exposición simbólica hace referencia a la toma de contacto con el estímulo o situación temida no de forma real sino a través de representaciones mentales (imaginación), visuales (dibujos, fotografías, películas), estímulos físicos auditivos (grabaciones de sonidos) o mediante programas informáticos de generación de realidad virtual
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Exposición en grupo
Se refiere a la planificación y evaluación de las sesiones de exposición en un contexto grupal, manteniendo la ejecución de la propia exposición de forma individual
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