STRATEGIES NTH
En crise et prévention

Superaliment

Vinaigre de cidre

Alcalinisant
= pH estomac

Parfois cause digestive

Auriculo

point zéro,

plexus,

shen men

Croix de jericho

Foie

Phyto

Tisane

Romarin

Menthe

Décoction gingembre/citron
⚠citron chasse biliaire
peut provoquer nausées/vomiss

Gémmo : TM Nigela, Kéliouane, Gésénium

Homéo

Phapax

nux vomica 5CH

gelsenium 5CH - 7CH
= anxiolytique

Lehning - Phapax

HE

menthe poivrée sur tempes, front et derrière le crâne,

basilic ou estragon= 1 goutte sur la langue pour déspasmer, lavande ou petit grain

Sophrologie

fraîcheur, légèreté,
"je ressens cette agréable sensation de fraicheur "

Ex physique

Auto mobilisation des trapèzes

Sport prévient crise
endorphine +++

Se mettre au calme et dans le noir

Se relaxer

respiration ventrale

cohérence cardiaque

Méditation

Hydrologie

Boire+++

bain de pieds chaud,

coude dans eau chaude,

avant bras eau froide (si on a chaud) et eau chaude (si on a froid),

bouillote sur le foie,

DR si cause métabolique

Alimentation

Soupe miso

Soupel chaude

Monodiète

Riz

Hydratation

Eviter

Eviter aliments histamine

tyrosine, chocolat, chacuterie

MG saturée, glutamate,...

produits laitiers,

Auto-massage

Point Knapp

Point VB 1
Expirer et appuyer et poncer plusieurs fois
= point derrière la tête 3x

Vessie rein
Derrière les oreilles

Crânien

OE

Mg ampoule à
garder sous la langue

Accompagnement
hépatique

Question

SPM

Migraine

Haleine chargée

Réveil 3h

Hémorroïde

Langue chargée

Soutien/détox foie

Chardon marie

Desmodium

Chrysantélome

Huile ricin + gtt HE citron
masser foie puis bouillote

Cause spirituelle

3e oeil
6e chakra

Méditation - travail sur 6e chakra

Intestin

Prévention constipation

relancer transit

⚠ candidose

SPM

Phyto

Gattilier
Onagre, bourrache

w3 (cholestérol base de
l'H = produit par foie)

Reflexo

Auriculo

Sympathico

Plantaire

Sophro, visualisation
et méditation

Symbolisme
de la pathologie

Volonté de ne pas
perdre le contrôle

Maîtrise émotions
Maîtrise de ce qui nous entoure

Personne passionnée
impression de ne jamais en faire assez

Se met la pression
= ne lâche pas prise

Saturation intellectuelle