STRATEGIES NTH
En crise et prévention
Superaliment
Vinaigre de cidre
Alcalinisant
= pH estomac
Parfois cause digestive
Auriculo
point zéro,
plexus,
shen men
Croix de jericho
Foie
Phyto
Tisane
Romarin
Menthe
Décoction gingembre/citron
⚠citron chasse biliaire
peut provoquer nausées/vomiss
Gémmo : TM Nigela, Kéliouane, Gésénium
Homéo
Phapax
nux vomica 5CH
gelsenium 5CH - 7CH
= anxiolytique
Lehning - Phapax
HE
menthe poivrée sur tempes, front et derrière le crâne,
basilic ou estragon= 1 goutte sur la langue pour déspasmer, lavande ou petit grain
Sophrologie
fraîcheur, légèreté,
"je ressens cette agréable sensation de fraicheur "
Ex physique
Auto mobilisation des trapèzes
Sport prévient crise
endorphine +++
Se mettre au calme et dans le noir
Se relaxer
respiration ventrale
cohérence cardiaque
Méditation
Hydrologie
Boire+++
bain de pieds chaud,
coude dans eau chaude,
avant bras eau froide (si on a chaud) et eau chaude (si on a froid),
bouillote sur le foie,
DR si cause métabolique
Alimentation
Soupe miso
Soupel chaude
Monodiète
Riz
Hydratation
Eviter
Eviter aliments histamine
tyrosine, chocolat, chacuterie
MG saturée, glutamate,...
produits laitiers,
Auto-massage
Point Knapp
Point VB 1
Expirer et appuyer et poncer plusieurs fois
= point derrière la tête 3x
Vessie rein
Derrière les oreilles
Crânien
OE
Mg ampoule à
garder sous la langue
Accompagnement
hépatique
Question
SPM
Migraine
Haleine chargée
Réveil 3h
Hémorroïde
Langue chargée
Soutien/détox foie
Chardon marie
Desmodium
Chrysantélome
Huile ricin + gtt HE citron
masser foie puis bouillote
Cause spirituelle
3e oeil
6e chakra
Méditation - travail sur 6e chakra
Intestin
Prévention constipation
relancer transit
⚠ candidose
SPM
Phyto
Gattilier
Onagre, bourrache
w3 (cholestérol base de
l'H = produit par foie)
Reflexo
Auriculo
Sympathico
Plantaire
Sophro, visualisation
et méditation
Symbolisme
de la pathologie
Volonté de ne pas
perdre le contrôle
Maîtrise émotions
Maîtrise de ce qui nous entoure
Personne passionnée
impression de ne jamais en faire assez
Se met la pression
= ne lâche pas prise
Saturation intellectuelle