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TÉCNICAS ÚTILES EN EL CALENTAMIENTO - Coggle Diagram
TÉCNICAS ÚTILES EN EL CALENTAMIENTO
Se dijo que el calentamiento tiene como finalidad preparar al director, al grupo y al protagonista para hacer una presentación dramática de sus problemas.
Por lo tanto, las técnicas usadas deben corresponder a esta finalidad general y al estado emocional del director, del grupo y del protagonista.
Asimismo, el director tratará de conocer las potencialidades y los problemas de los participantes para tomar del grupo al protagonista que será el centro de la acción y saber quiénes están más capacitados para fungir como dobles y egos auxiliares que le ayudarán como coterapeutas.
DANZAS
Se ponen todos de pie y se echa a andar un disco o cassete de música bailable.
CANTOS
Si el grupo es de gente joven o con habilidades manifiestas para cantar, se pueden usar cantos o canciones populares como calentamiento.
EJERCICIOS BIDENERGETICOS GRUPALES
El psicodrama es un método terapéutico activo.
Hay otras técnicas que pueden considerarse de calentamiento en el sentido de que preparan para una acción más profunda y organizada, pero que en sí son ya una breve acción dramática.
PERSONIFICACION
Se pide al grupo que cada uno piense en algún personaje
DRAMATIZACION DE UNA HISTORIA O FABULA Esta es una técnica que el mismo Moreno usaba con frecuencia con los niños de Viena hacia 1911.
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La primera preocupación del director al iniciar una sesión será usar técnicas que fomenten la espontaneidad del grupo y aumenten el conocimiento de las cualidades y problemas de los asistentes.Para esto pueden servir las siguientes técnicas:
El director invitará a todos y cada uno a presentarse, dando su nombre, diciendo algo de lo que hacen o piensan y de los problemas que quisieran tratar en la sesión.
PRESENTACIÓN NO VERBAL.
Si el director observa que el grupo es pasivo y que se anda por las ramas con largas presentaciones verbales, podrá pedirles que cada uno se presente expresando el sentimiento que tiene en ese momento de una manera no verbal: por medio de pantomina, gestos, sonidos y cualquier otra forma corporal que se le ocurra. Así irá conociendo la rigidez o la espontaneidad del grupo.
PRESENTACION TOMANDO EL LUGAR DE UN PAMILIAR O AMICO
Aquí se pide a cada uno que piense en un familiar o amigo que le conozca bien y que se presente como lo haría ese familiar o
amigo.
PRESENTACION DE SI MISIO POR MEDIO DE UNA PERSONA QUE NO LE
QUIERE Aquí también se pide a los miembros del grupo que piensen en alguna persona que les quiera mal o les tenga antipatía y que se presenten a sí mismos como lo haría esa persona.
PRESENTACION POR EXPRESIONES EMOCIONALES Se pide al grupo que se ponga de pie y que cada uno vaya diciendo su nombre o sobrenombre con cúal tono de voz que usa una persona que los quiere bien o que les tiene mala voluntad.
PSICODRAMA EN ACCIÓN
Se pide al grupo que se ponga de pie si ha estado sentado. (Notase de paso que en psicodrama hay que movilizar al grupo constantemente, sobre todo si es un taller de muchas horas, evitando que permanezcan sentados por largo tiempo).
PRESENTACION POR UN MIEMBRO DEL GRUPO
Esta es una variante de la anterior que da mayor cohesión al grupo y sirve de entrenamiento a egos auxiliares.
PRESENTACION POR MEDIO DE DIBUjOS
Esta técnica se usa mucho con niños y personas de formación muy intelectual y rígida que sólo saben expresarse con palabras.
ESCULTURAS
Se usa la técnica de esculturas para promover la esponta.