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habilidades para la vida - Coggle Diagram

- - - - No sólo biológico del ser humano
- - - - Empatía
        
        Es
        
        Capacidad de percepción de sentimientos de personas a su alrededor
        
        A través de
        
        Lenguaje no verbal
        
        aplica
        
        Una escucha atenta, apagar el juicio, reconocer que la propia no es la única forma válida de ser persona
      - Manejo de emociones y sentimientos
        
        Beneficia en un aumento de nuestro bienestar y relaciones con los demás.
      - Manejo de tensiones y estrés
        
        Es
        
        Reconocimiento y control positivo de las emociones
        
        Por medio de
        
        Actividades físicas y actividades de disfrute
    - - Comunicación acertiva
        
        Expresa
        
        Lo que piensa, siente o necesita, teniendo en cuenta los derechos, sentimientos y valores de sus interlocutores
        
        Da a conocer
        
        Sus opiniones, derechos, sentimientos y necesidades, respetando las de las demás
      - Relaciones interpersonales
        
        Establece
        
        Relaciones basadas en el respeto, igualdad y autenticidad de las partes
        
        Es
        
        Validar el punto de vista de la otra persona, juzga, confiar y aprender a establecer límites
        
        Aspectos claves
        
        Aprender a iniciar, mantener o terminar una relación
        
        Relacionarse en forma positiva con las personas con quienes se interactúa a diario
      - Manejo de problemas y conflictos
        
        Reconoce
        
        Problemas es el paso previo para empezar a manejarlos, verlos con otros ojos, asumirlos como oportunidades para transformarnos
    - - Autoconocimiento
        
        Es
        
        Conocer nuestro ser y personalidad
        
        Identificar los recursos personales
      - Toma de decisiones
        
        es
        
        Evaluar alternativas y posibilidades
        
        dependiendo
        
        De necesidades, valores, motivaciones y consecuencias
      - Pensamiento Creativo
        
        es
        
        La capacidad de idear algo nuevo
        
        Permite
        
        Innovar, inventar, y emprender con originalidad
      - Pensamiento critico
        
        es
        
        Analizar y llegar a conclusiones propias
        
        Requiere
        
        Proceso activo de reflexión