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El cerebro cognitivo
Como parte del sistema nervioso central (SNC), el cerebro funciona para regular la mayoría de las funciones de la mente y el cuerpo. Esto incluye desde funciones vitales como la respiración o el pulso, pasando por funciones básicas como el sueño, el hambre o los instintos sexuales, hasta funciones superiores como el pensamiento, la memoria o el habla.
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Memoria: La memoria es un proceso muy complejo que permite la codificación, almacenamiento y recuperación de la información.
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- Memoria Operativa o de Trabajo: Sistema de almacenamiento pasivo a corto plazo que nos permite trabajar con la información.
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Memoria declarativa (explicita): Hace referencia a los recuerdos que se pueden evocar de forma consciente.
Memoria No declarativa o implícita: Hace referencia a los recuerdos inconscientes, y también algunas habilidades o destrezas.
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Las funciones cognitivas son los procesos mentales que nos permiten recibir, seleccionar, almacenar, transformar, interpretar y recuperar información de nuestro entorno. Nos permite comprender y relacionarnos con el mundo que nos rodea.
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Funciones cognitivas
Atención: Es la función cognitiva que nos permite elegir entre estímulos que llegan al cerebro al mismo tiempo, tanto externos (olores, sonidos, imágenes...) como internos (pensamientos, sentimientos...) que nos son útiles y apropiados para realizar deportes o actividades mentales.
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Atención sostenida: Es la capacidad de mantener la atención durante al menos 3 minutos. Atención selectiva: esta habilidad nos permite mantenernos enfocados en las tareas al eliminar las distracciones ambientales como el ruido de fondo.
Atención alternante: Es la flexibilidad mental que nos permite cambiar suavemente nuestra atención de una tarea a otra.
Atención dividida: Es la capacidad de responder a más de una tarea al mismo tiempo, es decir, prestar atención a dos cosas al mismo tiempo.
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Funciones ejecutivas: hacen referencia al control de la cognición y regulación de los pensamientos y la conducta a través de varios procesos relacionados entre sí.
Formulación de metas, planificación de etapas y estrategias para lograr objetivos, habilidades implicadas en la ejecución conducta, y aptitudes para llevar acabo conductas o actividades de forma eficaz.
El lenguaje: es un sistema de comunicación simbólico que se manifiesta, en el caso de los humanos, a través de las lenguas.
Funciones visoperceptivas y visoespaciales : Las funciones visoperceptivas son aquellas que nos permiten reconocer y discriminar los estímulos. Nos ayudan a interpretar, atribuir y asociar lo que vemos a categorías conocidas e integrarlo en nuestro conocimiento.
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