Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
БАЗА И ПОПРАВКИ / ROI% , Еда, Тело, Энергия, Стаки, Деньги, Нейроресурс,…
-
Еда
Специи
- Перец черный :star: + смесь перцев
- Жрать лук. Ялтинский "можно дохуя хотя бы 1 луковицу я умоляю"
- Шрот расторопши
- Пажитник
- Прованские травы / Кинза / Лавровый
- Куркума / Зира / Имбирь
- Тмин черн / Чиа
- Соль черная
- Нори
- Гвоздика
-
База
и Проростки (что прорастает)
- 1 Нут :star:
- 2 Чечевица
- 3 Амарант
- 4 Зеленая гречка
- 5 Маш.
- 6 Молочная каша раз в неделю. Козье
- Метионин (Яйца)
Масла
Овощи
- Капуста вся и соки
- Морковь и соки
- Свекла и соки
- Авакадо
- Спаржа вареная
- Редис
- 2 Огурец Помидор Кабачок Горошек свежий
Зелень огромное количество
Фрукты Ягоды (ананас лимон киви)
- 1 Ягоды
- 1 Грейпфрут Лимон :star:
- 1 Авакадо
- 2 Ананас
- 3 Киви. Гранат.
- 4 Мандарин. Арбуз. Дыня, Помело
- 5 Финики. Конфеты финики
- 6 Яблоки Банан Персики Сливы Груши Виноград Манго
Соки
- Капуста :star:
- Лимонный сок соломинка. - 200 лимнов в день. Арсен было лучшее здоровье
- Морковь, Свекла :star: Корнеполд экстракт почвы. минералы
- Лимон, Гранат
- Имбирь, Перец
- Сельдерей. редис. яблоко
Семечки Орехи 100-200г :star:
- Семечки тыквенный :star:
- Орехи грецкий(Пекан)/бразильский/Кедровые
- Лен
-
-
Отвары 3л Квадхи
- Мед Лимон Молоко масло
- Имбмрь :star:Гвозика
- Грам Масала :star:
- Иван чай ГАБА :star:
- Зеленый / Улун-Женшень :star:
- Ромашка :star:
- Зверобой
- Огневка
- Урологический сбор
- Азерчай чабрец./ Чага Сагандай
- Тысячелистник
- Пустырник - Мелисса
- Компот яблоки
- Полынь
- Адаптогены
- Овес + имбирь + расторопша
- Оганян
- Пижма + гвоздика+ кора осины - паразиты
Стаки
- нут семечки авакадо чиа
- гречка семечки авакадо гхи
- макароны кетчуп перец
Тело
№4 Биомеханика Блюмаар
-
-
Мулабандха, Кегель х10000 \ :warning: + дыхание расслаб на вдохе
Массажи и 1 область 10 мин. Расслабление нидра принудительное - расслаб - дисциплина. массаж подзатылочной области важней чем мыть жопу
-
-
EFT 9 точек + ДПДГ + Забрус - Соты Капа (сутки жевать), пробка массажер, Глаза гимнастика
-
№2 Сон 20-4
- Сон
- Беруши и На глаза
- Валик, Иглы
- Обратный наклон, ноги вверх. перевернут под таз кубик
- Мантры
Вставать в 4. во что бы то ни стало. Когда гои не проснулись. Поздно встал - ты проебал Темнота и Тишина Абсолютная. Расслабление (Антишиза) Приснилось - утром рано вставать = деньги. Мне
-
-
№5 Дыхание
Дыхание
- Постоянная ОМ / Удажйи
- Нш от часа в день от часа. кровь идеал
- Самоздрав CO2 - 6.5%
- Постоянное (Уджайи и Капалабхати)
-
-
Энергия
Полная Медитация
-
-
3 FBDH
1 час. Пинагала ап
- FBDH в зале кардио
- FBDH в уме труд Медитация
- Пранаямы жесткие
- Брахмачарья
- Голод
БОЛЬ выносить. решит почти все. Карма. нереально много боли. Кд Пережигать :warning:
- Хатха
- Планка
- Гвозди
- Ледяные ванны
- Качаться
- Мышцы релиз
- Падмасана сидеть за компом
- Ваджрасана
Чтение
- Чтение Сутр и Текстов. abhidharma.ru
- Шантидева перечитывать
- Чтение мапа йога и памятование
-
Ом Постоянно, Хоьба, Дома везде
-
-
-
Стаки
Расаяны
Минералы х1000 \ Витамины
- trace-mins, Кремний
- B-Right
- С :star: B12, D3 50k иньекция 300к МК7 E, метилфолат Q10
- Цинк L-OptiZinc
- Магний Калий тоннами. (аспаркам)
- Аминокислоты 360
- Бор
- Железо
Адаптогены и Тест
- Экстракты. psitown.ru \ entheogen.online
- Женьшень Элеутерракок Лимонник
- Трибулус, Мака, Тонгат, Горянка, Мака, Катуаба
- Крапива, Витекс, Индол, ресвератрол
Процедуры
- Пиявки
- Хиджама - кровь кислить
- Капельницы см
- Самоздрав час
- Барокамера
- Массажисты
Огонь Пищеварение (до еды)
- Уксус :star:
- Экстракт чеснока
- Бетаин кислотность конкретно
- бальзам болотова
- Желч и Фламин
- Ферменты папайи. вобэнзим
- Эссенциале. Урсосан
- Имбирь+соль
Мозг (еда)
- Лецитин :star:
- DHA EPA + Холин
- Гхи
- Сливочное без всего
Расаяны
- Мед, Пыльца :star:
- Полисорб :star:
- Чаванпраш :star:
- Трифала Дашмул Мумие (Шива Гутика)
- Тришун + Полынь в табл + Чандрапрабха + Ним
- Слилимарин :star:
- astaxanthin - воспален арсен
- Спирулина - Хлорелла - Витграсс
- Йод и келп 300% Нори
- Сода
- Серрапептаза Наттокиназа
- Куркумин, Солодка DGL, Эхинацея, Ива, прополис, , Кордицепс, Лисички, Муравьиное дерево
- Капли Drishti.Тауфон. нос.
- Метионин
-
-
Дофамин :star:
- Dopa Mucuna :star:
- Тирозин Now :star:
- Мексидол в\в
Серотонин :star::star:
- Селанк
- Триптофан\5htp
- Экстракт Зверобой Родиола
- Чай CBD масло
- Мухомор
- Соевое молоко
- Инозитол
- Псило
Мышцы
- Глютамин 1кг месяц Арс№1:star:
- 5г Креатина Арс в детсве тоннами :star: HCL 5г Глютамина :star: + сладкая вода до трени.
- Ашваганда
- После ВСАА, Протеин, MSM
- L-Carnitinе
- ААКГ
- Бета аланин пару грамм
-
Деньги
Среда и Условия :warning:
- Команда нужна
- Среда - окружение Люди которые зарабатывают
- Условия
- Нейроресурс и Брахмачарья. Голод перманент
-
-
-
-
Нейроресурс
Тотальный Дроп
Пратьяхара
-
-
-
- 1 (уборка) чистота и визуальное пространство / Окуривание
- 2 Вещи дроп
- 3 Оперативка. разгрузка и закрытие. дроп срочных висящих (создание схемы вариативности см в габе)
- Мап нейроресурс
Информация
Инфо стоп
- Мараторий Дешевая инфа - все что не йога. Не энергоресурс. Не проверено временем и здравомыслием
Шабат
Инфотайм. инфоразбор записей за неделю. Все остальное время - практика.
Инфо новости (следим в пол глаза) каналы
-
Очищение Оганян, клизама2, Нейродроп тотал
-
-
-
-
-
Когда тупишь
Затем читай памятование
-
РИТМ ДЕНЬ 5-21
Основная Деятельность
⚡️Второй подход Труд Богатство
- 1ч на след день стабилизация
- и + 2ч (Аналитич, чтение)
⚡️Основной Труд Богатство 7ч
- Сначала самое сложное и то что нужно в первую очередь.
Интеллект деятельность пока самая мощная
- работа учеба Деятельность (до 12) - Ум (к вечеру снижается) - и вся деятельность - в идеале выполнить до обеда
Пре огонь, Еда 13 и после стак, пройтись (летом)
-
Начало 5
Процедуры
- Язык
- Pre:стак амино или полисорб
- Туалет
- Душ Холод
- Массажер / Капалабхати / закапать
Настрой
- Фон Бах /Окуривание
- ⚡️Читать распечатку поле пробуждения! Основное 1 страница
Настрой основной
- Чай Завар
- 15 Ом \ Концентрация \ Сурья Бхедана
- Планка/Гвозди до талого с мыслеформами
- Чай Стак Амрит
- Коррекция плана на день
Кошификс :recycle: Основная
- Аналитическая медитация чтение
- Йога \ Сауна
Завершение
Сон 21
- Стак Травы \ Амино
- Аналитическая медитация чтение (Летом прогулка и слушать)
- План на следующий день писать
- Подготовка пространства к сл. дню (Уборка, Окуривание)
Лежа
- Чтение Абхидхарма
- Стак - уголь / полисорб
- Ом 108 Закрываем / Концентрация час (до шапки)
-
-
Сила. Власть. Социум
Одежда, внешний вид, Красота
- Решение вопросов внешность см
Признание (меня слушают)
- Служение. Отдавать. Знания. (за знания признают) - Аюрведа, Нутрициология, Йога. Картина мира
Взаимодействия нейрофикс
- Общение с неэнтропийными. Единомышленники (подарки им)
- Бодимайнд
- Единоборства и FBDH
- Йога залы
- Публичные выступления марафоны
-
Главная Поправка Кармы: Ритм. Раб. до 2 июня 2027
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
- 4 Часа Панацея (Кошификс)
- 10 Часов Работа
- 10 Часов Сон Еда Начало-Завершение
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
Кошификс: ДОСТАТОЧНАЯ БАЗА. ПАНАЦЕЯ
- 1 ⚡️ ХОДЬБА ОТ 3 ЧАСОВ / САУНА+15КМ:warning:/ ЙОГА
- 2 ⚡️ ПОЛНАЯ МЕДИТАЦИЯ ОТ 3 ЧАСА (из сна забор)
- 1 Концентрация / ОМ
- 2 Аналитическая И ПИСАТЬ - спокойнее мне
- 3 Контроль ума - Воля. FBDH/БОЛЬ :warning: Качество терпение №1 = Саха
- Пранаямы + Жесткие пранаямы
- 3 ⚡️ ОГАНЯН ШАТКАРМЫ КИШЕЧНИК
- 4 ⚡️ АЮРВЕДА :recycle: Поправки: Огонь, Дроп Амы, Оджас
- МЕНЕДЖМЕНТ ОГНЯ :warning: ИГ И ЕДА ЭКВАЛАЙЗЕР.
- БРАХМАЧАРЬЯ
- РИТМ СОН :warning: ВСТАВАТЬ 3.15
- ПОСТОЯННАЯ ОМ + МУЛАКЕГЕЛЬ НА ВЫДОХЕ + НШ + ПАДМАСАНА
- АМА ДРОП: САУНА ГОЛОД КУНЖАЛА КЛИЗМА :warning:
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
Поправки: Необходимое Покрытие НС КД
- Полисорб
- Чай черный + зеленый. :warning:
- Перец
- Сауна - ресет см.
- Мукуна / Триптофан / Дотура
- Габа тайм.
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
ПОПРАВКИ СЛАБЫЕ МЕСТА КОШ
- Аннамайя Коша
- Жру Много
- Кишечник Чистота - Шаткармы
- Пранамайя Коша
- Свадхистана - Брахмачарья :warning:
- Маномайя Коша
- Нейроресурс - не допускать перегруз автоматики - иначе сдвг и дрч
- Виджняна Коша
- Род претензии - тчока ноль (свадхистану рубит и огонь пищевар)
- И.П. МОДУЛЬ |0|
-
Внедрения
- рефлексы - мула вдох
- Ну какая родственная душа. дружба. братство. - человек драться не умеет Арс
- Ну какая родственная душа. человек финансово и географич несовбоден
День конструктор - как Йога Составление комплекса рои - от условий и актуальности и в кайф как йога. Расписание как на курсе - чтоб сил не оставалось
привинтивное вклад энергии внедрение. 20 часов загрузка. Слот и совмещение.
-
-
-
-