Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Die Nährstoffe - Coggle Diagram

- - - - Hülsenfrüchten
      - Fleisch und Fisch
      - Milchprodukten
      - die bioligische Wertigkeit
        
        mit biologisch niedrigem Wertigkeit:Hülsenfrüchte
        
        mit biologisch hochwertigem Wertigkeit: Fisch/Fleisch
      - Ei
    - - Sauerstoff
        
        Stickstoff
        
        Wasserstoff
        
        Schwefel
        
        Kohlenstoff
  - - - Triglyceride
    - - Gesättigten
      - Ungesättigten
    - - um Hormonen aufzubauen
      - um Zellen aufzubauen
    - - 9Kcal
    - - Kohlenstoff, Wasserstoff, Sauerstoff
  - - - Energie liefern
        
        Muskeln, Organe, Gehirn
    - - 30 g
    - - Kohlenstoff (C), Wasserstoff (H), Sauerstoff (O)
    - - Zweifachzucker
      - Vielfachzucker
      - Einfachzucker
    - - Kartoffeln, Reis, Nudeln und Brot
- - - - A, D, K, E
    - - B1, B6, B2-complex, B12, C, H
    - - 20 mg
    - - Fortplanzung
      - Ehraltung
      - Wachtum
  - - - Liefern keine energie
    - - Afgaben in körper:
        
        Herztätigkeit, ,
        
        zahnaufbau
        
        bildung von magensalzsäuere
      - Reglerstoff,wirkstoff und baustoff