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IGIENE - Coggle Diagram
IGIENE
PERSONALE
LAVARE I CAPELLI ALMENO 2 VOLTE A SETTIMANA, SEMPRE DOPO L' ATTIVITA' SPORTIVA
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UTILIZZARE FAZZOLETTI DI CARTA E GETTARLI NEL CESTINO PER NON DIFFONDERE GERMI E BATTERI
QUANDO SI STARNUTISCE BISOGNA COPRIRE IL NASO
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UTILIZZARE SPAZZOLINO, DENTIFRICIO, COLLUTTORIO E FILO INTERDENTALE. LAVARE I DENTI DOPO OGNI PASTO E PRIMA DI ANDARE A LETTO. LO SPAZZOLINO VA CAMBIATO OGNI MESE
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FARE LA DOCCIA REGOLARMENTE E OGNI VOLTA DOPO L'ATTIVITA' SPORTIVA CON I GIUSTI DETERGENTI. USARE DEODORANTI. CAMBIARE OGNI GIORNO I VESTITI.
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LAVARE LE MANI CON IL SAPONE E STROFINARLE PER ALMENO UN MINUTO. LAVARLE SEMPRE PRIMA DI MANGIARE E NON TOCCARE NASO E BOCCA SE NON SONO PULITE
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DEL SONNO
CAMBIARE REGOLARMENTE LENZUOLA, COPERTE E PIGIAMA
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NON USARE APPARECCHI ELETTRONICI PRIMA DI ANDARE A LETTO (CELLULARE, COMPUTER)
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