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Somatotipos Humanos Captura de pantalla 2022-11-27 161422, Escuelas,…

- - - - Sistemas anátomicos
        
        Bronco-pulmonar
        
        Gastro-intestinal
        
        Músculo-auricular
        
        Cerebro-espinal
    - - Tipo respiratorio
      - Tipo muscular
      - Tipo digestivo
      - Tipo cerebral
  - - - Tipo asténico
      - Tipo atlético
      - Tipo picmico
  - - - Talla
      - Altura
        
        tronco
        
        abdominal
      - Masa corporal
    - - Tipo brevilíneo
        
        Esténicotónico
        
        Asténico
      - Tipo longilíneo
        
        Esténicotónico
        
        Asténico
  - - - Carga genética
        
        Endodermo
        
        Mesodermo
        
        Ectodermo
- - - - Seguimiento de atletas: cambios en la morfología
  - - - Estadística: individual + poblacional
        
        Medidas
        
        Cálculos+error técnico
        
        Somatocarta
- - - - No hay
    - - Atléticos
      - Mujeres: Forma de "reloj de arena"
      - Hombres: Forma de V
      - Cuerpo duro y musculado
      - Fuertes
      - Ganan músculos fácilmente
      - Ganan grasa fácilmente
      - Metabolismo regular
      - Hombros anchos
    - - Entrenamiento con pesas y cardio
      - Controlar calorías
    - - Ganan fácilmente músculos
    - - Meso-ectomorfo
      - Mesomorfo balanceado
      - Ecto-mesomorfo
      - Mesomorfo ectomorfo
  - - - ueden perder peso fácilmente
      - Marcarse con fácilidad
    - - Altos, delgados y largos
      - Estructura ósea poco pesada
      - Ligeramente musculados
      - No ganan grasa fácilmente
      - Dificultad para ganar músculos
      - Metabolismo super rápido
      - Pecho plano
      - Hombros peueños
      - Por debajo del peso medio
    - - Entrenamiento con pesas
      - Ejercicios cortos e intensos
      - Concentrarse en grupos musculares grandes
      - Cardio máximo 20 min
    - - Endo-ectomorfo
      - Ecto-enfomorfo
      - Ectomorfo balanceado
      - Endomorfo ectomorfo
    - - Dificultad para ganar masa muscular
  - - - Facilidad para ganar grasa y dificultas para perderla
    - - Ejercicios de cardio
      - Entrenamiento de pesas
      - Controlar las calorías
    - - Facilidad para ganar músculos
    - - Ganan músculos fácilmente
      - Acumulan grasa con facilidad
      - Por lo general, bajos y fornidos
      - Cuerpo blando y redondo
      - Dificultad para perder peso
      - Metabolismo lento
      - Hombro grandes
      - Están por encima del peso medio
    - - Endoformo balanceado
      - Mesomorfo endomorfo
      - Endo-mesomorfo
      - Meso-endoformo