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MACRO MINERALES, Referencias: Ruiz, A. (2 de noviembre de 2010).…

- - - - Hortalizas.
      - Frutos secos (nueces, anacardos, almendras).
      - Leguminosas (productos con soja).
      - Cereales (arroz integral).
  - - - Convulsiones, irritabilidad.
      - Disminución apetito.
      - Musculatura debilitada.
- - - - Pescado.
      - Productos lácteos.
      - Sal yodada.
      - Huevos
  - - - Causa el hipotiroidismo.
    - - Aumenta el riesgo de feto muerto.
      - Mortalidad prenatal e infantil.
      - Retrasa el crecimiento fetal y cerebral del feto.
      - Defectos en el nacimiento.
    - - Causa hipotiroidismo congénito.
        
        Discapacidad visual.
        
        Incapacidad de hablar y oír.
        
        Dificultad para caminar.
        
        Baja estatura.
        
        Hipotiroidismo cretinismo.
- - - - Alimentos que contienen sodio.
  - - - Concentración de sodio en la sangre es anormalmente baja.