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Cours 10 Sophia - Coggle Diagram
Cours 10 Sophia
Echauffement debout
orteils
oppposition tete
tendez les bras / jetez les doigts
rotation poignets
tete droite : gauche
pied largeur bassin / ouvrez vos pointes de pied /serrz les fessiers : bassins vers l avant
demi grenouille