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REPONSES AUX PRPX MAUX DE LA GROSSESSE 1 - Coggle Diagram
REPONSES AUX PRPX
MAUX DE LA GROSSESSE 1
Nausées
Stabiliser la glycémie
Fractionner les repas
IG bas
Equilibrer le système
nerveux végétatif
Tisane mélisse, lavande,...
Vérifier les carences
Mg, Zn, B6,
= 3 carences qui peuvent donner des nausées
Soutenir le foie
Commencer la journée par un grand
verre d’eau chaude et se recoucher un 1/4 d'H
Phyto
Gingembre
mélisse
Lichen d’Islande
Lavande, camomille
Homéo
Nux vomica
Acupuncture
Pyrosis
= RGO
Déf
brûlure estomac => bouche
RGO souvent soir/nuit
Repas plus légers le soir
Alimentation moins acide,
moins lourde, moins grasse, épices
Manger le cru en milieu
voire en fin de repas.
Pas trop de liquides
Surélever la tête du lit
Jus de
pomme de terre
(à diluer dans un peu
d’eau et pas trop : ½ verre)
Argile blanche en lait
(1 c a c dans une verre d’eau)
Gemmo
Ficus carica
Homéo
Nitricum acidum
:forbidden: aloe vera en ingestion
Constipation
Légumes à fibres
Eau chaude au lever et
eau dans la journée (2l à 2,5l)
Plantes laxatives
douces
Mauve
guimauve
psyllium
graines de lin mixées
Douches rectales
Probiotiques
Symbiotiques (pro et pré)
Faire de l’exercice
Marche
Yoga
Massage à l’huile
chaude sur le ventre
Ostéo
! ne pas la laisser s'installer
Hémorroïdes
/varices
Soutenir le foie
Douches alternées / écossaises
Bains dérivatifs ou bains de siège froid
Surélever les pieds du lit
Eviter les épices
Natation, marche
Silice
Phyto
vigne rouge
marronnier d’inde
hamamélis
mélilot
petit houx
Gemmo
sorbier
châtaigner
:warning: attention plantes circulation
en fin de grossesse pour
éviter risque hémorragique
Menace accouchement
prématuré (bénigne)
Calmer l’ortho : relaxation, sophro
Hydro chaude
Acu, ostéo
Ne pas bouger pendant une journée
=> Contractions imp avant terme