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母乳哺餵 - Coggle Diagram
母乳哺餵
餵母乳的優點
增加寶寶的抵抗力
含IgA
強化腸道黏膜
好消化,好吸收。
成分為乳糖
易分解為葡萄糖
助鈣吸收
產後子宮收縮
分泌催產素
降低出血
減少乳頭酸痛及乳腺炎
乳汁排出
疏通乳腺管
刺激母乳分泌
吸乳頭
刺激腦下垂體分泌
催產素
泌乳素
降低罹乳癌風險
延後月經及排卵
幫助母親減重
耗費體力、消耗熱量
增進語言發展
吸吮:口腔舌頭發展
親子同室
建立親子關係
安全感
親密感
增進語言發展
聲音刺激腦部發育
提高母乳哺育率
減少往返時間
方便哺餵
減少產後憂鬱
注意力至寶寶
盡早熟悉照護
了解寶寶生活作息
觀察並滿足需求
調適自己生活作息
母乳和配方奶成分之比較
蛋白質
母:乳清蛋白多、乳鐵蛋白
易消化、抑制腸道細菌
配方:含多量酪蛋白
易凝乳塊
不易吸收
礦物質
母:鈣豐富、初乳含鋅、鐵
助骨骼發育
配方:鈣較低、額外添加鐵、鋅
但較不易吸收
脂肪
配方:不含DHA、ARA、膽固醇
母:含DHA、ARA、膽固醇
促腦部、體格發育
維生素
母:Vit D、K較不足
多曬太陽補充
配方:添加各種維生素
碳水化合物
母:10%寡糖
促腸蠕動
配方:寡糖<0.1
益生菌少
飢餓尋乳
尋找乳房
頭會轉來轉去
嘴張開
舌頭往下前方
吸吮自己的手
正確含乳
嘴巴張大
吞嚥動作
下巴貼緊乳房
下唇外翻
有節奏吸吮
促進乳汁分泌方法
含乳姿勢正確
促泌乳素分泌
魚湯、黑豆水
富含高蛋白、水分
促乳汁生成
出生後儘早肌膚接觸
嬰兒學習含乳
促進泌乳素
熱敷、按摩
疏通乳腺管
禁忌食物
退奶
麥芽
含麥角胺、Vit B6、生物鹼
抑制泌乳素
韭菜
植物荷爾蒙
乳管萎縮
口服避孕藥
含動情素、睪丸素酮
減泌乳速合成
產後出血
生化湯、麻油雞、薑母鴨
活血中藥材
促血循
塞奶
起士、巧克力、堅果
油脂成分
脂肪酸凝結
乳腺阻塞
母乳保存與加熱
加熱
勿微波爐/爐中加熱
使用隔水加熱
水溫60°C 以下
保存
333原則
冷藏:3天
冷凍:3個月
室溫:3hr
嬰兒吃飽
觀察大小便
大便變稀
小便增加
1~4天:1~4片尿布
5天後6片以上
體重變化
一周增加150~210克
正確的哺乳技巧
送一面大貼紙
面:嬰兒面向乳房
大:嬰兒嘴巴張大
一:嬰兒頭頸一直線
貼:下巴貼緊乳房
送:媽媽放鬆
紙:給予良好支撐