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Actividad Física y Desarrollo Personal - Coggle Diagram
Actividad Física y Desarrollo Personal
Evaluación de las capacidades físicas
Índice de masa corporal (IMC)
El IMC, se refiere a tu índice de masa corporal, la cual la fórmula es: Peso/ Estatura x Estatura
Lo normal es 18.5 - 24.9
Resultados obtenidos
Los resultados obtenidos fueron que la mayoria del salon o vaya mi equipo tenia una buena condición, en fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia no lo hicimos.
Valoración física
En la valoración física empezamos haciendo unas pruebas de; Velocidad, Fuerza, Flexibilidad y Resistencia.
Beneficios físicos en la práctica
de la actividad física
Psicológicos: modificación de la conducta.
Te ayuda a hacer más bueno en el ámbito social, mejor trabajo en equipo aumenta tu responsabilidad y una mejor organización y educación.
Fisiológicos: compara los principios y métodos de cada una de las capacidades físicas
Esto se refiere a que aumenta tu capacidad física ejemplo; Resistencia, Fuerza, Velocidad y Flexibilidad.
Sociales: mejora su estilo de vida.
Socialmente se refiere a todo tu alrededor, tener un deporte en tu vida es mejorar por completo y hacer un gran cambio en general.
Fair Play
Referencia de un caso de Fair Play.
Un ejemplo; Una jugada muy sucia en americano es que la jugada se cancela cuando el corredor se queda quieto, significa que se canceló la jugada pero si este se mueve en el último segundo sigue la jugada pero da la finta de que ya se había acabado y siempre terminan anotando por eso esta mal moralmente y una jugada muy odiada por la afición.
Menciona situaciones de arreglo de conflictos aplicando los principios éticos y morales
En los principios éticos y morales se refieren a la gente que juega limpio, por ejemplo cuando alguien sabe como jugar mal pero moralmente se ve mal y decide jugar con juego limpio.
Identificación de que es la deportividad y la contraparte
La deportividad es fundamentalmente el respeto a las reglas del juego. Pero también incluye conceptos tan nobles como amistad, respeto al adversario y espíritu deportivo.
Claramente lo contrario sería un juego sucio y poco respeto a la hora de jugar.
Torneos Intra-Grupo
Refiere la forma de utilizar su tiempo libre
El torneo viene para que la gente aproveche su tiempo libre y tenga una buena ocupación o algo que sea de beneficio para el alumno.
Procedimiento de la planeación, organización y ejecución de un torneo intra-grupo.
1.- Plantear de que será tu toreno y donde se llevará a cabo.
2.-Una vez plateado de que será el torneo y donde sera, seguiremos con pedir los permisos a la institución.
3.-Seguimos con la organización de fechas y como estará dividido y que premios habrá.
4.-Continuaremos con la promoción del torneo, realizando un cartel-folleto, y para esto necesitaremos un buen equipo de comunicación para que llegue a toda la institución.
5.- Llevado a cabo las inscripciones, se realizan las competiciones y damos los premios a los ganadores.
Describe un caso de conducta antideportiva que se haya presentado en un torneos intra-grupo.
En un partido de fútbol, un jugador realiza una falta lesionando al jugador del equipo contrario, y a si consiguen una gran ventaja.