Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Режим дня - Coggle Diagram
Режим дня
Здоровий сон
Засинаємо о 23:00
Гаджети перед сном :forbidden:
Важка їжа :forbidden:
Прокидаємся о 7:00
Процедури гігієни
Склянка води
Зарядка
Сон (7 - 9 годин)
Харчування
Сніданок
Обід
Вечеря
Фізична активність
Ранкова
зарядка
:check:
Перерва на розминку
Спорт після роботи
Робота
Відпочинок
Читання книги
Розмови з рідними
В'язання
:check:
