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Niveles de altitud y el sueño - Coggle Diagram
Niveles de altitud y el sueño
Dormir a mas de 3500mts
Cambios en la arquitectura del sueño
Incremento del sueño ligero
Disminución del sueño profundo
Reducción de ondas lentas
Reducción de la fase REM
¿Qué ocurre en esta fase?
Se energiza el cerebro y organismo produciendo sueños
¿En qué participa?
Almacenamiento de recuerdos
Aprendizaje
Equilibra el estado de ánimo
¿En qué consiste su relación?
Corteza cerebral;
encargada del aprendizaje, pensamiento, organización de información
-
Trastornos frecuentes
Imsomnio
Somnolencia
Despertares nocturnos
Consecuencias
Respiración periódica tipo Cheyne Stonks
Alternancia de la fase de hiperventilación
Hipoapnea (disminución)
Apnea (supresión)
Respiración característica a este nivel
Apneas centrales
ausencia de:
Flujo oronasal
Movimientos torácicos y abdominales