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La resistenza - Coggle Diagram
La resistenza
generale
lungo tempo
molti muscoli
apparato cardiorespiratorio
aerobica
++ economica
lungo periodo
lunga durata
aerobica
apparati
cardiocircolatorio
respiratorio
locale
-- muscoli
anaerobica lattacida
no ossigeno
media durata
meccanismi
aerobico
anaerobico-lattacido
breve durata
sviluppo res.
forza
velocità
specifica