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CREATIVIDAD EMOCIONAL, C. MIRIAM RAMIREZ VILLANUEVA - Coggle Diagram
CREATIVIDAD EMOCIONAL
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ADRENALINA
Hormona que tiene como función actuar sobre el sistema cardiovascular y mantener el cuerpo alerta para situaciones de emocione fuertes.
Falta de adrenalina produce: Perdida de apetito, presión arterial baja, bajo nivel de azúcar en sangre, náuseas, vómitos, etc .
SEROTONINA
Hormona de la felicidad, es un neurotransmisor que nuestro cuerpo produce naturalmente en los intestinos y el cerebro.
Para potenciarla: Duerme bien, reduce el estrés, aprovecha las horas de luz, activa el cuerpo, sonríe.
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RESPIRACIÓN
-Aumenta la confianza en sí mismos, incrementa la memoria y la concentración, mejora la calidad de aprendizaje, disminuye el estrés muscular y mental, ayuda a vencer la timidez.
Es la capacidad de transformar lo que ya sentimos y de generar emociones nuevas.
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