Khi bị nám nên kiêng ăn gì?
Hãy hạn chế ăn thịt bò, thịt chó và trứng gà vì đây là những loại thực phẩm chứa nhiều năng lượng, protein dễ làm nám phát triển mạnh hơn. Hải sản luôn tiềm ẩn nguy cơ gây ngứa ngáy, do đó khi bị nám để không khiến nám da nặng thêm bạn đưa nó vào danh sách kiêng cữ. Ngoài ra, bạn cũng cần phải tránh xa các loại thức uống có cồn như bia, rượu và gia vị cay, nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ.