Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

ELIKAGAI MOTAK - Coggle Diagram

- - - - Toxinak eta hondakinak kanporatzeko
        ezinbestekoa da, gernuaren eta izerdiaren
        osagai nagusia baita.
        
        Ia janari guztiak du ura, orduan
        ez da zaila egunean gutxienez
        2,5 litro edatea.
  - - - Bitaminak elikagaien bidez
        lortzen ditugu baina D
        bitamina eguzkitik.
  - - - Zelulentzat eta ehunentzat
        dira garrantsitzuak
        mineralak
      - Gatz mineral ezagunena gatza da,
        baina, beste gatz mineral batzuk ere
        badaude, adibidez: Kaltzioa edo
        Fosforoa
- - - - Karbohidratoak bi
        taldetan saika daitezke
        
        ALMIDOIAK
        
        AZUKREAK
        
        Karbohidratoak energia asko ematen
        dute. Karbohidrato gehien duten elikagaiak
        almidoiak eta azukreak dira.
    - - Koipeak dira energia
        gehien ematen digun
        jatekoa
      - Hobeagoak dira landare
        jatorrizko koipeak animali
        jatorrizkoak baino
      - Karbohidratoek bezala,
        gehiegi janez gero,
        gizendu egiten zara