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PSICOTERAPIA DE RACIONAL-EMOTIVA DE ALBERT ELLIS - Coggle Diagram
PSICOTERAPIA DE RACIONAL-EMOTIVA DE ALBERT ELLIS
principios básicos
percibir y sentir
actuar o moverse
emocionarse
razonar o pensar
las emociones y sentimientos
tienen un connotación fisiológica, psicológica y social
origen
estímulos físicos al centro emocional del cerebro o red nerviosa
procesos de percepción y movimiento
deseos y pensamientos
cómo controlar
sensitivo-motores
volición y pensamiento
medios electrónicos y bioquímicos
emociones negativas
resultado de ideas inmaduras, sin sentido que llevan a conductas ineficaces como el autosabotaje y neurosis
se refuerzas con frases negativas
una emoción sostenida se origina en un pensamiento sostenido induciendo a un comportamiento de autoderrotista
pensamiento
está asociado a la emoción
afecta a las emociones
se ve limitada por una inteligencia limitada y el mal uso de la misma
autosabotaje
neurosis
se centra en la descripción y reconocimiento de autoverbalizaciones para contrarrestar mediante la práctica opuesta o antagónica
la persona debe ser lograr percepciones relacionada con el conocimiento del problema, antecedentes y tomar su responsabilidad de trabajar el problema