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312221978986506533120225604011151 - Coggle Diagram
事先請的病假
休息是為了走更長遠的路
減少請長假的機會
自我照顧
知道自已需要，而非想要
列出感覺好的事
列出感覺不好的事
不清楚自已的需求?請重覆嘗試
過去不代表現在也同樣需求
安排沒有任計畫的時間
身心健康
動一動
出門一趟
感恩
營養食物
稍微放蹤沒有關係
與人互動
笑
好好睡
為人做好事
成功
財富?地位?目的?
自我實現
長期累積各樣在工作或生活上的熱情
心流
10000小時的刻意練習
