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Vitamina D - Coggle Diagram
Vitamina D
También conocida
Colecalciferol
Sustancia propiedades
Pre-hormonales
Con gran cantidad
Funciones fisiológicas
Además
Se puede almacenar en el organismo
Como
Favorece deposición calcio en músculos y huesos
Por lo que
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Favorecer absorción vitamina D en el intestino
Favorece la formación de sustancias anti-surfactante en los pulmones
Evitando
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Relativamente escasas en alimentos
Se encuentran en forma
Natural en aceite, hígado, pescado, pescado azul y en huevo
Artificial en alimentos enriquecidos
Como
Cereales de desayuno
Productos light
El ser humano
Es capaz de sintetizarla
Gracias
Exposición de la piel a los rayos solares