Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ELIKAGAI MOTAK - Coggle Diagram
ELIKAGAI MOTAK
ELIKAGAI ENERGETIKOAK
KARBOHIDRATOAK
Giharrek lan egiteko behar den elikagaia da. Karboidratoek lortzen duen mantenugaia gibelean pilatzen da eta gero odolera doa.
ALMIDOIAK
Patata, fruitu lehorrak, arroza, garia irinez egindako janariak (ogia, gailetak, pastak...) dira karbohidrato gehien duten jakiak.
AZUKREAK

Azukre ez osasungarriak izozkiek ,pastelek...
Duten azukre mota da.
Azukre osasungarriak:
pina,platanoak,madariak...
duten azukre mota da.
-
-
KOIPEAK
Koipeak dira, proportzioan, energia gehien ematen diguten mantenugaiak. Koipe asko
artzen baduzu gizendu egiten zara
Koipeak,oliba, kakahuete, ekilore arto-olioetan daude
ELIKAGAI ERAIKITZAILEAK
Elikagai eraikitzaileak gorputzerako
beharrezkoak dira. Hazten zarenean
edo zauri bat egiten duzunean elikagai
eraikitzaileak egiten dute lana.
-
-