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Pruebas del atletismo - Coggle Diagram
Pruebas del atletismo
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Lanzamiento de jabalina
La prueba consiste en lanzar la jabalina lo más lejos posible y dentro de las líneas paralelas que delimitan la pista de lanzamiento.
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Salto con garrocha
Saltan una barra horizontal con una garrocha flexible. El competidor corre por una pista y clava la garrocha, se impulsa y salta.
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Salto largo
Se por una pista y llegado un punto debes saltar en línea recta, tomar vuelo y cubrir la mayor distancia posible.
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Definición
El atletismo es un deporte que engloba una gran variedad de disciplinas diferentes pero todas relacionadas de cierta manera con la velocidad, fuerza y resistencia.
El atletismo es beneficioso para tus capacidades físicas básicas porque te ayuda a desarrollar tu resistencia respiratoria, cardiovascular y muscular. Además el atletismo permite que algunos músculos que no ejercitan normalmente puedan fortalecerse y mejorar su flexibilidad.
Vallas
Prueba de velocidad en la que deben saltar obstáculos llamados vallas. Pueden recorrer distintas distancias con distintas alturas de vallas.
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